Morango, chocolate e outrosleites aromatizadosgeralmente contêm muito açúcar adicionado.
Crianças menores de 2 anos devem evitar beber, e crianças de 2 a 5 anos também devem beber o mínimo possível para reduzir a ingestão de açúcar e evitar a formação de uma preferência porbeber doçuraleite aromatizado muito cedo pode tornar mais difícil para as crianças aceitarem o leite puro.
Para algumas crianças com alergia ao leite ou intolerância à lactose, beber leite pode ser difícil.O leite de soja é nutricionalmente equivalente ao leite e é um substituto aceitável.
Mas, além disso, a maioria dos leites vegetais não é nutricionalmente equivalente ao leite e pode carecer de nutrientes importantes, como proteínas, vitamina D e cálcio.
Portanto, não é recomendado que crianças saudáveis bebam leite vegetal que não seja leite de soja em vez de
leite puro
O leite em pó para bebês geralmente é anunciado pelas empresas como um produto de transição para leite materno ou fórmula, mas na verdade isso é desnecessário e não beneficia muito a criança.
Esses produtos geralmente contêm açúcares adicionados, o que aumentará o risco de cárie dentária da criança, e a sensação de saciedade é forte, o que pode facilmente fazer com que a criança reduza a ingestão de outros alimentos mais saudáveis.
Bebidas açucaradas
Bebidas esportivas, bebidas de frutas e outras bebidas com adição de açúcar são prejudiciais à saúde das crianças e podem aumentar o risco de obesidade, cáries dentárias, doenças cardíacas, diabetes e fígado gorduroso.
Hoje em dia, muitas bebidas rotuladas “Sem Açúcar” e “Cartão 0” na verdade têm substitutos do açúcar adicionados.
No entanto, sejam substitutos naturais do açúcar ou substitutos artificiais do açúcar, os riscos para a saúde das crianças ainda não são claros.Mesmo que tenham poucas calorias, ainda não são recomendados para crianças – afinal, uma forte preferência por bebidas açucaradas fará com que elas não gostem de água fervida.
Horário da postagem: 23 de setembro de 2021